居家懒人食谱又来了……（快吃完了才想起来拍）

主食1. 肯德基的自在厨房速冻炒饭系列口味任选，扔进微波炉高火6分钟；

主食2. 不想吃炒饭高碳水的话，把1换成速冻蔬菜杂豆，无需解冻中火蒸15分钟；

配菜1. 火锅肥牛和撒尿牛丸，无需额外任何调料，无需再加食用油，无需解冻，用空气炸锅185度15分钟，用牛丸的爆浆拌一下肥牛，味道刚好；

配菜2. 牛丸和肥牛你都嫌麻烦，那就在炒饭上铺一层火腿/午餐肉再进微波炉吧；

饮料：维生素泡腾片丢进200ml冰水，得到一杯冰汽水。或者半斤重的红富士苹果一个。