【小紫，我好郁闷啊，我和我老公2018年买了房子，每个月还将近5000的房贷，当时他的工作很稳定，每个月收入在2-3万，然后我们又拿出来30万投资了一家餐饮店，结果后面大家都知道了，疫情来了，亏得血本无归，正好20年我们房子装修完毕，我又要生娃，这几年因为疫情我老公收入锐减，我也在家里带娃没上班。

买房，装修，投资亏钱这些事情碰在一起，我们积蓄几乎没有了。娃两岁多了，我们又因为疫情封控在家，没有收入，我每天过得好焦虑，一想起这些事情就百爪挠心。

我自己也自己要往前看，但是一闲下来这些事就往脑海里钻，整夜睡不着。你们都是怎么转移注意力，调节自己的啊？这样下去我真怕自己会抑郁】