#天天好营养##养生吃什么##美食种草大赛# 【 一周不重样的养生豆浆】药食同源，美容养颜。
1️⃣燕麦红枣南瓜豆浆
功效：补气益血、滋阴养颜
食材：无糖燕麦片 红枣 南瓜 黄豆
水：330ml
2️⃣黑米花生豆浆
功效：乌发养发、补血黑发
食材：黑米 黑芝麻 红皮花生 黄豆
水：330ml
3️⃣红豆藜麦豆浆
功效：减肥减脂、美容养颜
食材：红豆 白藜麦 红皮花生 黄豆
水：330ml
4️⃣红薯绿豆浆
功效：清热解毒、清肠排毒
食材：绿豆 红薯 冰糖
水：330ml
5️⃣紫薯燕麦豆浆
功效：美容健脾、减脂瘦身
食材：紫薯 燕麦片 黄豆 小米
水：330ml
6️⃣南瓜小米核桃露
功效：益智健脑、安神助眠
食材：南瓜 核桃 小米 冰糖
水：330ml
7️⃣大补豆浆
功效：防护脱发、瘦身美容
食材：黑米 黑芝麻 红枣 燕麦片 黄豆 小米 冰糖
水：330ml
（ 转自：@吃吃少女的汤圆 ）@鲜城