₂₀₂₂.₁₁.₅#今日份运动打卡博#
𝐃𝟕/𝟏𝟎𝟎
运动🔥:跑步21𝐤𝐦✅
普拉提外✅林大腿✅帕梅拉✅
饮食😋:如图所示🤣🤣(懒得打字了……
⌥𝐩话💬:
囤了几天的精力,今天又来冲啦！
这半年尝试的半马越来越多，好像有时候可以轻松地完成了🙉🙉，但是还是要适度[玉兔捣药]！
今天搞了葡萄🍇美式气泡水！𝐠𝐢𝐨，好好喝！
我的卡肥…天花板…新搭配！！！绝绝子！！
问题来了，下午喝的卡肥～今晚几点睡[doge]？
还有，跑步的时候看啵啵➖，买了好几件小香风，就是说，让俺来尝试一下新风格[偷乐]！
So:今天你干嘛了！来说说～
#减肥[超话]#
发布于 上海