#运动健身# （0903）新PB，新起点
半马认证PB成绩156，太久没有比赛。
比赛报名一大堆，同步取消+限制也一大堆。
线上赛事，自己蹭跑小测试，意外PB近20分。
意外加惊喜，更加相信系统的训练。
五月开始跟教练@大鱼不会飞啦 线上训练。
力量/慢跑/放松/节奏/混氧/有氧……
在科学系统点滴的训练中慢慢变强。
相信系统/坚持/跟随。
科学而系统，不但保重成绩更保重安全。
坚持而耐心，下水游泳才能学会游泳。
跟随有结果的人，不再迷茫而强大自己。

突破自己，安全PB。
相信跑道会给我们回馈
——不止于跑力，也将收获跑力以外的能量。
#跑者不打诳语##长沙马拉松调整为线上赛##长沙马拉松线上赛##DYRC跑者[超话]# http://t.cn/RL3psVf