呼吸对面部的塑造，你可能都没发现[思考]
你有没有哪一刻发现自己其实是张着嘴醒来的？

睡眠暂停使得在睡眠中口腔气道完全关闭，这取决于舌头的位置，舌头的位置是上颌发展的关键。起咀嚼、吞咽或者平衡面部的作用，睡着的时候舌头的位置发生改变，打开口腔扩大口腔空间，下颌向下向后缩，形成不正确的呼吸方式[并不简单]。

口呼吸会影响面部出现下巴后缩、嘴凸、双下巴、面部向下发展的趋势。（正常的面部应该是向前向上发展的）错误的呼吸模式，更加会影响面部的发展。

长期用口呼吸，气流的冲击会使空腔中的硬腭变形，向上发展高高拱起，上颌与上颌的软组织就会向前凸起，上唇变短变厚并且翘起；下颌向下发展，牙齿排列不整齐，咬合出现问题，鼻中隔也会受损或偏曲，甚至面部肌肉紊乱不平衡严重。