我的头发在家吹干就是这样子了
根本不需要出去造型，无需卷发棒
跟你们分享璐为头发做出的努力；

戒烫染/戒接发
高密度营养饮食
多睡觉/少压力
每天喷育发液
厚涂护发精油➕加温帽
崽崽卷➕摩根烫

1⃣️： 如果你想养出我这样粗壮又健康的头发，首先要戒掉的就是漂染，作为非主流的祖师爷，我什么颜色都玩过了，但是相信我 没有任何一个颜色离开滤镜我有我现在的黑长卷发好看；

离开滤镜，白皙的皮肤配黑发，绝对是最显娇贵的～ 而且按照明暗对比度原理，黑发也最显脸小，发色越浅 脸越大。

2⃣️：you are what you eat
皮肤和头发绝对跟你吃的食物息息相关；
多吃肉补充头发所需角蛋白
维生素c可以合成胶原蛋白
补铁给头发提供营养 不容易断
摄入优质脂肪使皮肤和头发滋润有弹性··

你可以骂我制造饮食焦虑，你也可以根据我给你的hint去找到更好状态的自己。

3⃣️：适当调节自己的压力
将生活调节在一个自己比较舒适的状态，对目标长期的聚焦能力，比短期迸发更有可能成功；而且压力太大 ，是当代人脱发最主要的愿意之一

4⃣️：育发液
这个我不多赘述了，微博里说过一万次的霸王育发液，米诺大家都说有脱发期而且长痘，我实在不敢冒险，而且霸王便宜又方便，对我效果不错。

5⃣️：大量涂抹护理油➕加温帽
我每次洗头发前，会在头发上大量涂抹营养油➕加温帽60度，滋养半个小时，再正常洗吹，吹干后发质直接起飞，谁摸谁硬。

6⃣️：崽崽卷➕摩根烫（显发量
做完上面这些步骤头发就已经非常厚实健康了，但是发根烫起来➕崽崽卷可以让你的发量显得更加爆炸！而且每天起床就是很漂亮的卷发

崽崽卷是我日常轻松美丽的小心机，毕竟按照整体，发型有时候比妆容更重要～ 但又有谁每天有耐心给自己做卷发呢。。

曾经有头皮美塑找我合作开团，按我这个发量，只要答应小6位数就到手了～ 但是我没接，1是这产品我没见过特别惊艳的素人反馈，我不想卖你们我自己没信心的产品；2是那玩意儿每周要跑医院打针，我没有耐心，但如果在你自己头上有用的话 可以打打。

点赞转发头发多多，别让我不赚钱还白动笔，老子跟你们说，头发这东西就是要自己日常养护， 希望大家有点耐心。。谁说✖️✖️短期增发，割韭菜无疑，而且让他出来走两步，头发有我一半好算老子输。