一位小伙子来住院，上个月预约住院时体重250多斤，这次来直接像是变了个人，一个月时间瘦了34斤……
我问他怎么瘦下来的。
“每天吃好早饭，中午不吃碳水，晚上不吃饭，每天快走10公里，最关键的是坚持”
果然，还得是管住嘴，再加上迈开腿[允悲]
发布于 山东
许超医生
一位小伙子来住院，上个月预约住院时体重250多斤，这次来直接像是变了个人，一个月时间瘦了34斤……
我问他怎么瘦下来的。
“每天吃好早饭，中午不吃碳水，晚上不吃饭，每天快走10公里，最关键的是坚持”
果然，还得是管住嘴，再加上迈开腿[允悲]