宝宝辅食丨6款秋季养胃汤🥘大人小孩都爱喝

🥣制作教程
🍅番茄玉米排骨汤
🧾食材：番茄 玉米🌽 排骨🥩 胡萝卜🥕 姜片
🥦步骤：
1⃣️排骨姜片🧊冷水下锅煮出血沫后洗净🫕
2⃣️刷油下排骨姜片翻炒🥄加入番茄炒出红汁
3⃣️适量热水🥓煮开转小火焖30分钟⏰
4⃣️下胡萝卜和玉米🔥煮开转小火焖20分钟🧂加盐调味

🥬小白菜猪肉丸子汤
🧾食材：小白菜🥬 猪肉馅🫔
🥦步骤：
1⃣️猪肉馅➕酱油➕蚝油➕淀粉➕辅食油➕葱姜水
2⃣️小白菜洗净💦切成小段
3⃣️水开转小火下丸子🔥大火煮5分钟
4⃣️丸子飘起下入小白菜煮熟

🦐三鲜菌菇汤
🧾食材：虾仁 菌菇 鸡蛋🍳 豆腐
🥦步骤：
1⃣️锅刷油 煎个鸡蛋🍳切成小块
2⃣️锅刷油下入虾仁炒至变色🎨加鸡蛋块
3⃣️将菌菇翻炒均匀🍥
4⃣️开水和豆腐焖煮5分钟🧂加盐调味

🥩生菜猪肝瘦肉汤
🧾食材：猪肝 猪肉🥩 生菜🥗 姜
🥦步骤：
1⃣️猪肝切片洗净 加姜片泡30分钟⏰
2⃣️猪肝➕姜丝➕淀粉➕盐🫕
3⃣️放姜片煮开♨️下肉片👉猪肝煮5分钟
4⃣️放生菜煮半分钟🧂加盐调味

🥥山药肉片汤
🧾食材：山药 猪肉🥩 胡萝卜🥕 姜
🥦步骤：
1⃣️山药切片 胡萝卜切丁 猪肉切片🔪
2⃣️猪肉片➕1勺淀粉➕1勺油🫕
3⃣️放水、山药姜丝📦焖15分钟
4⃣️下肉片 胡萝卜煮5分钟⏰加盐调味

🥚丝瓜鸡蛋豆腐汤
🧾食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
🥦步骤：
1⃣️丝瓜去皮切块 豆腐切块🔪
2⃣️热油 下入蛋液炒熟炒散🍳
3⃣️下丝瓜翻炒几分钟💦焖煮丝瓜
4⃣️加鸡蛋豆腐 加盐调味再煮5分钟