坚果面包棒：其实叫饼干也是可以的，无糖，几乎无油，饱腹，减脂期吃，妥妥的安全。

中筋面粉140克，玉米面粉60克，水130克，盐3克，玉米油5克，酵母1克，将这些材料揉成面团，可能会比较黏手，可以撒一点点干粉。核桃烤熟，掰碎，蔓越莓干和柳橙丁切碎，揉进面团，静置发酵。发好后，擀成一厘米厚的面片（要撒干面粉，不然太黏手），也可以用手按开，切成条，卷一下，用喷壶喷上少量水，烤箱200度25分钟。

干果可以随意换成自己喜欢吃的，这个面团不讲究手套膜，所以很容易操作，玉米粉的加入增加了酥性（同时也吃了粗粮）。喷水是为了让面包表皮更焦脆。这个面包有点像法棍，但又多了坚果，配上咖啡当早餐，美味[太开心]。当然，我配的豆浆[太开心]。#美食vlog挑战赛##新星v计划##亿点曝光计划# http://t.cn/A6o37Ur5