几乎每天都有老铁留言和私信，分离乳清究竟值不值得入手？所以，我们给还在犹豫的老铁认真聊一下，喝分离乳清有哪些作用？

比如体重80公斤，体脂居高不下，吃的食物以米饭为主，只有在练完的时候才喝粉，蛋白质缺口很大……

再比如喝牛奶会拉肚子，而且解决完不会感觉身体有异样，是典型的乳糖不耐受……

选择分离乳清，就是选择高浓度纳滤过的乳清蛋白，加工过程中已经剔除乳糖，把脂肪含量减少到更低的水平，喝粉的时候更无“后顾之忧”。

纠结和犹豫，反而是做决策的成本，挑选好的乳清蛋白，减少身体的“负担”，共同打造更有质量的肌肉。#铁血魔兽#