休息也晨起空腹准时运动
居家运动不用太大强度
组合基础动作➕拉伸放松
我的流程是起床先开窗铺床
冲杯咖啡就开始运动～
自律给我自由💪🏻
也同样给我穿衣自由
我觉得这个道理所有人适用
自律让我轻松选择今天穿什么怎么穿
滑雪速干衣在雪季🏂来临前
也不用闲置可以一衣多穿
居家运动完全没问题
贴身但不紧身也能轻松排汗💦
装备都齐了 期待今年早日开板～
🧥：uto
发布于 广东