我已经坚持经期运动（游泳+无氧练胳膊练腿）三个月了！！！
四个字总结就是b事儿没有

总结来说就是每个人体质不同，这个东西是应该根据个人感受由本人判断的，而不是应该根据性别特质就被随便什么人判断的
如果你难受，那就别运动，如果你不难受，那你干嘛为了一些不知道谁立的规矩就不去运动？这事儿其实严格来说和你是不是女的、来不来月经，没有那么大关系
太多人爱打着为女的好的旗号给女的立各种规矩了，我真的烦透了，我自己的身体自己说了算行不行