乐观的态度决定着生命状态

所谓生命状态，就是我们活着的样子。我的理解是，生命状态有三个方面，其一，这是一种精神状态，也可以说是心理状态、思想状态；其二，这也是一种健康状态，我们是生病还是健康，生命状态自然是不同的；其三，这也是一种生活方式，代表着我们对于生命的理解和追求。

生命状态决定着我们的幸福指数，可以说，生命状态越好，幸福指数就越高，我们活得就越享受，越愉悦。

生命状态是周期是变化着的。当生命状态高时，我们有激情，乐观，自信、豁达，愉悦；当生命状态低时，我们精神萎靡，情绪不高，感觉不好，甚至会一蹶不振。

如何才能让生命状态一直保持着良好呢？我的观点是，我们需要有乐观的人生态度。换句话说，乐观的态度决定着生命状态。

积极心理学创始人马丁•赛利格曼教授认为：“乐观是一个人情绪的调节器，可以帮助一个人在快节奏的生活中，保持一种积极向上的状态”。

从中医来分析，乐观是一种正能量。乐观带来的是积极向上的人生态度，即使遭遇到挫折或失败，乐观的人也能看到希望，并且能迅速振奋起来。与之相反的是悲观。悲观带来的是缺乏信心，是绝望，是无奈，是不得不忍受，特别是在遭遇到挫折或失败时，悲观的人总会看不到希望，甚至从此而一蹶不振。

以慢性疾病的康复为例，乐观的态度有益于疾病早日康复。一方面，乐观会让心神和畅，进而让五脏六腑的阴阳气血都归于和谐；另一方面，乐观的人会主动养生，主动自律，通过自己的努力去养正扶正，从而助益康复。

由此谈到癌症，癌症不但是一种慢性疾病，更是一种心身疾病。也就是说，癌症的康复受心理因素的影响特别大。越是乐观的人，越容易获得康复；反之，越是悲观的人，越容易病情恶化。其根本原因即在于乐观能促进心神和畅，能让身体正气更旺盛，而悲观则会让心神失和，最终导致人体正气变弱。

我的观点是，一方面，乐观的人不容易患上大病和慢性疾病，即使偶尔患病，也能早日康复。也就是说，乐观的人多能长久地保持着健康；另一方面，乐观的人其生活质量更高，他（她）们会有更多的微笑，遇事会更积极，活得也更洒脱。

今时我们的生活工作总会有各种压力，导致各种焦虑，各种烦恼，各种痛苦，但即使如此，我们也要向往光明，追求美好。方法就是保持乐观的人生态度。

一方面，乐观的人其总是充满着希望，自然心理更健康，内心更和谐，也更不容易陷入悲观、绝望、抑郁、焦虑之中；另一方面，乐观是正能量，根据同气相求的道理，乐观的人感召的也是乐观的人。乐观的人与乐观的人在一起，自然互相促进，彼此都受益，都能因彼此的乐观而更乐观，更阳光。当然也就更不容易罹患各种精神疾病。

就一个家庭来说，乐观的父母如果能将乐观的心态传递给孩子，孩子们也能更积极地面对生活。父母的乐观里，藏着孩子一生的温暖和好运。

父母能为孩子做的，不仅是穿衣吃饭，更重要的是培养出拥有乐观心态的孩子。我相信，孩子只要能有一种乐观的人生态度，那么在未来的人生路上，他（她）们必能抛开过多的包袱和忧虑，学会面对和接受现实中的成功和失败。

从现在起，去做一个乐观的人吧。用乐观的心态来提升自己的生命状态，让自己的人生变得更积极，更愉悦。同时也要用乐观的心态去影响身边的人，包括自己的孩子，让自己的周围都充满着乐观的氛围。