这一两年逐渐形成了自己的烹饪风格，一种融合了传统东北菜和地中海饮食的新料理方式。以橄榄油为主的烹饪，多元丰富的蛋白质来源（鱼类，禽类，爬行类，两栖类动物，还有豆类），尤其是富含欧米茄-3的油性鱼类，少量的红肉摄入。大量的有机蔬菜和菌菇。
越来越意识到健康的身体和精神状态的重要性。希望自己和所爱的人都能够健康长寿。@annini安妮妮annini
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发布于 上海