降血脂别听偏方

上周日发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究，一项单中心、前瞻性、随机、单盲临床试验，受试者为无动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）病史、低密度脂蛋白LDL-C 为 70-189 mg/dL 且 10 年 ASCVD 风险较高的成年人。

共190 名 40 至 75 岁的成年人完成实验，实验过程为所有人随机分组：5 毫克/天的罗苏伐他汀组、安慰剂或假药丸组、鱼油组、肉桂组、大蒜组、姜黄组、植物甾醇组或红曲米组。为期 28 天。看看各组最后的降低LDL的情况。

结果，在研究期间服用低剂量他汀类药物而不是补充剂的参与者将总胆固醇降低了 24%，甘油三酯降低了 19%，降低 LDL-C 的差异为 -35.2%。与安慰剂相比，没有一种膳食补充剂能显着降低 LDL-C。不同研究组的不良事件发生率相似。

相反，高密度脂蛋白 (HDL) 胆固醇，被称为“好”胆固醇，植物甾醇补充剂显着降低了高密度脂蛋白胆固醇。大蒜膳食补充剂却显着增加了低密度脂蛋白胆固醇。

这个研究的局限在实验是短期的，共观察的只有28天，但这个结果反映，用市场上的各种补充剂来治病困难是智商税。