早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜，是怎么回事呢？

中医讲，早上起床阳气生发，这时候吃点生姜就可以帮助阳气生发，阳气生发后人就有精神做事呀，这就是早上吃姜胜过人参汤的道理

比如路志正icon医生，活到百岁还能看病，有个好习惯，就是早上要吃两片醋泡生姜（自己做的），说能够通气血，升阳气，他还强调，不能吃多，就两片刚刚好，吃多容易引起胃火

如何理解阳气生发？其实是由太阳从早上升起来讲的，比如有鼻炎的人，早上起来老是打喷嚏，流鼻涕，等太阳出来以后，慢慢就得到缓解，这就是阳气生发呀，那为何别人不是这样？说明是你阳虚icon呀

那么晚吃姜赛砒霜，意思是生姜辛辣，吃了容易升阳，造成晚上睡眠不好，因为晚上太阳下山，本应该收藏的时候，就不能再生发了，所以晚上吃姜赛过砒霜，就是这个道理呀

当然也有例外，比如阳虚之人，晚上没有太阳的帮助，最容易肚子不舒服，或者有肠鸣隐痛，这种人群就要吃姜，姜能散寒去湿，比如一老人，老是半夜睡不着，肚子有水声，这就是胃肠有寒，我让他吃附子理中芄（这里面就有干姜）用了后说晚上睡觉踏实了

下午看到有位72岁的老人，还看我头条，实在是感谢，也是问这个晚上肚子有肠鸣、水声，睡不好，我也是让他用这个附子理中芄试下，希望能帮他缓解，睡个好觉，并且多活十几年，看看这美好的世界吧

那么又说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，是怎么回事呢？

冬天阳气在内，而阴气在外了，吃啥都能消化了，所以冬天可以吃肉来补一补，但补多了就容易不通，因为外面又穿着厚衣服，就容易引起内热，那么吃点萝卜就是为了通气，又可以帮助消化，人也就舒服了，这就是吃萝卜放屁的好处呀

那如何证明冬天阳气在内？比如冬天外面很冷，你到山洞里面就很暖和，这就是阳气在内，你也可以去看乡下的井水，冬天是暖和的，早上还能看到冒热气，这也可以证明冬天阳气在内呀

再说夏吃姜，夏天这么热，人都容易上火，为何要吃姜呢？

其实夏天，是外热而内寒，也就是夏天阳气在外，而阴气在内，所以夏天吃错东西马上就拉肚子，这就是内寒，所以夏天吃姜，就为了帮助其消化，免得吃多拉肚子来损伤身体呀

那如何证明夏天阳气在外阴在内？你可以到山洞去，夏天山洞里面特别凉快，也可以去玩井水，夏天的井水像冰箱一样清凉，所以古人是通过观察大自然来明白人的养生之道，而不是现在坐在水泥钢筋房里面来指点江山，实在是令人笑话呀