#播客笔记#
最近喜欢的播客单集，都是全集听完的，被封控的烦躁居家时刻会听些什么：
@大俗小雅Pod 这一期真的有效治愈了我当时特别郁闷的心情，甚至学会了一些减压方式，有些焦虑担心害怕要不写出来，要不其实可以打开手机视频录下来，都是很好的舒缓情绪的办法。
@展开讲讲播客 每个月都等广播电视报补充精神食粮的我。
@没理想编辑部部部 我最喜欢的是这一期，大家聊鬼比聊严肃话题有趣太多了！
@螺丝在拧紧 听完我也赶紧给自己列了一个愉悦清单，不能对心情不好太敏感，反而应该更多的记录开心呀！
@惊讶Comedy 正经叭叭 心情不好一定要听啊！
@嘻谈录 由于这个月情绪过于糟糕，默默打开了很久没听的嘻谈录，无脑听个乐，一起骂骂咧咧，大概也是很好的解压方式。
@来都来了播客 这一期我一定要和大家好好安利啊，就是听完这一期之后带给自己很大的反思，我真的干什么事情都太当回事儿，太注重结果，太看重自己了，就像有一个第三者视角一直注意自己的一举一动，但其实用力过猛自己累，别人也累。听完之后，我决定让自己放轻松。