几乎每晚都做梦，总结几点规律：
1、场景。梦里的场景几乎都是成年前常去的场景，家里、学校，很少梦到成年后去的大学、工作场合。但梦见的人不一定，可能是成年后认识的。

2、情绪。梦里的情绪大多是负面的：紧张、焦虑、委屈、痛苦。如果梦里和人吵架，吵的内容很可能是我对于这段人际关系的内心最深处的隐忧。很少会梦到幸福、放松的情绪，但猜测可能是因为这类梦境记忆得不深刻，醒来容易遗忘，就像每天看好新闻记不住，看坏新闻眉头紧皱记住了，这是大脑机制决定的。

3、事件。同样也是负面巨多。比如我会梦见考试、吵架、工作失误、被丧尸追杀，但不会梦到自己平和愉悦地看书、打游戏、做手工……梦见朋友算是比较愉快的，不太梦见和朋友吵架，通常是一起去干某件事。

4、素材。梦境素材基本来源生活，一旦面对不了解的素材，梦境会胡乱发挥！比如昨晚我梦见了高压锅爆炸（因为最近听人说起，有点害怕），但是我没见过，梦里给我瞎编了一段：我躲在书桌下，厨房里射出一道光柱，我感受到了冲击波。但这光柱分明是奥特曼发射的光波！还CD了一会继续发射！高压锅怎么可能爆炸好几次啊！显然大脑对此不熟悉，从素材库里瞎剪了一些东西进来搪塞搪塞。

不知道别人的梦境是不是也这样。