白芸豆阻断剂不算智商税啊，它的作用是阻断淀粉酶的吸收，进而【阻断部分淀粉吸收】，顺带着影响饥饿素，减缓饭后胃部排空速度，以达到【抑制食欲】作用

也就是说如果你是碳水爱好者，比如我们山东人就喜欢面食大米饭，或者单纯不想让自己吸收太多淀粉，那白芸豆就是有效的。

单纯地讨论白芸豆能不能减肥意义不大，
饮食结构和生活习惯才能决定体重。