维持身体基础代谢，让减肥更有成效
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为了达到减肥瘦身的目的，我可真是卯足了劲，甚至对肉类及碳水化合物有了生理性排斥！健身教练也拿我没辙，只能每天督促我喝一杯Swisse蛋白粉！
别看它小小一杯，这可以和11杯200ml的牛奶中的乳清蛋白画上等号，快速且高效地帮助我们补充身体所需要的优质蛋白，维持身体的基础代谢。而且，这种高蛋白的食物具有饱腹感，喝上一杯就能扫去我的饥饿感很久，而且比低蛋白饮食的能量足足低了12%。每天喝一杯就能补充身体所需蛋白质，轻松无负担，完全不用担心长胖，真是太适合我们这种减肥瘦身的人群啦！