#腰痛#【腰痛禁忌——小燕飞❌】小燕飞这个动作，腰痛的你一定听过！有人说要练，明明能增强腰背力量，有人说不能练，自己一练腰更疼[生病]
那今天咱们就详细分析——作为康复师，为什么不建议你做小燕飞，以及代替它的正确动作，收藏转给身边腰痛的朋友，走出误区！[并不简单][并不简单]#腰椎间盘突出##运动康复# http://t.cn/A6osbIMj