【清朝平均寿命真的只有三十多岁吗？】

昨天不是说《甄嬛传》《延禧攻略》然后聊起中国古代的平均寿命，评论区大家聊起古代的平均寿命很短，更有平均三十几岁的年代，我比较好奇古代寿命真的这么短吗？

于是看了一些文章资料，大概解释是：

① 古代平均寿命是比现在短，但也没有那么夸张。

以明朝为例，平均寿命达到 70.4 岁，清朝再进一步，达到 71.3 岁。（这组数据来自《中国古代人口史专题研究》，不过我看到有说法是来自于对二十四史中平均人物寿命的统计，如果能进入史书，日常条件肯定也是优于普通人的）。

其中寿命增加据研究是因为粮食增加。土豆、地瓜、玉米等高产农作物进入中国，更多人能吃饱肚子了。

另一组数据，清后期某氏族族谱，男性平均年龄 42 岁，女性平均 57 岁。另外有一组明初族谱的记录，男性平均寿命 60 岁，女性平均 65.5 岁。

综合来看，明清时期结合在一起看能看出个大概，50-70 岁之间。但是注意 ⚠️ 这三组数据有一个共同特点，就是排除了早夭儿童，只统计成年人的寿命。

② 至于大家说的，古代超低的平均寿命，其实就包含了大量的早夭儿童数据。

由于古代医疗与卫生水平不足，大量新生儿生下来就死掉，或者难以长大成人。对于生下来就早夭的儿童，平均年龄就是 0 岁，因此极大的拉低了当时人口的平均寿命。

以记载最全面的清朝皇室来看：康熙 35 个儿子，其中八个死于 2 周岁前，一个满月夭折，两个生下来就死了。20 个女儿有七个没有活过两岁。

而电视剧中出现更多的乾隆帝，17 个儿子，还在幼儿期就早夭的有五个，长子活到 23 岁，次子活到八岁，大家熟悉的五阿哥永琪，其实也只活到 25 岁。

这还是皇家记载，尚且物资充足，对于普通百姓家早夭情况更加普遍。而且古代中国女孩早夭压根不会加以记录。所以加上这些数据的话，古代平均寿命就被拉低到 30 多岁了。

③ 古代对于寿命一个重要影响因素就是食物和战乱。

打仗频发的朝代平均年龄就会下降，比如三国和西晋。而唐朝时平均寿命则会空前提高。到明清时代大家的食物供应更充足，所以平均寿命再次提升。

这么看的话，古代中国老百姓应该确实是长期营养不良。所以流传下来的大部分所谓“补品”，都是以蛋白质为主，比如阿胶熊掌之类的。

以上内容是我查找多方资料所梳理的内容，如果有错误欢迎指正。如果有更详细的记录，也欢迎大家在评论区补充。