#近一半职场人晚于24点睡觉#很多人都会在睡前玩手机，其中仅有5%的人在15分钟内刷完手机睡觉。相信很多职场人都体会过手机越刷越精神的情况，这是因为在强蓝光照射下，会影响褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。
中国日报 22-11-16 21:15