#减肥[超话]#
【减肥打卡】
2022-11-16【——】
百日打卡2.0之Day18/100
#小K妹Kathy的减脂打卡#Day307
🏋🏻‍♀️运动
💛韩小四瘦手臂 💛yuuka毛巾瘦背 💛林芊妤瘦大腿 💛林芊妤拉伸 💛欧阳春晓直角肩

🥟饮食
早餐：杂粮米糊➕鸡蛋➕米饭🍚
午餐：芹菜火腿➕咸肉土豆丝➕米饭🍚
晚餐：鹌鹑蛋➕江米条
加餐：雪饼🍥

🥛饮水：2.5L➕

🔶今日总结
体重秤坏掉了，没有量，最近好懒啊，都不想有氧运动了#今日份运动打卡博##二妹自律集中营#