分享几本我最近看的觉得很实用的书。
想看哪本？以后可以具体给你们讲讲。

【皮肤的秘密】
非常全的关于皮肤的书，皮肤的结构，如何科学护肤？如何养成科学的护肤习惯？什么样的饮食习惯对皮肤好？很多内容都有讲解。科学护肤是根本。

【快睡大全】
睡眠医生帮你解决晚上睡不着，早上起不来，白天犯困，半夜惊醒之后很难入睡等问题。123个高效休息方法，咱就是说，术业有专攻，不佩服不行。

【神奇的脂肪疗愈力】
这本书很详细的讲解了脂肪的重要性。如何选对油？如何吃对脂肪？脂肪治疗法可以改善超重、抑郁、糖尿病、阿尔默兹海默症等。

【视力恢复术】
视力不好真的很麻烦。通过手掌按摩调整眼压，缓解眼部不适，预防眼部疾病。日常的按摩手法和护眼好习惯等等。

营养、养生、逻辑、思维等方面的书我看的很多很多，你们想看哪方面的我都可以分享。另外我这个人很矛盾，我很相信科学，但我也相信易经八卦风水面相这类玄学，也看了很多相关书籍，你们感兴趣，以后我可以分享呀～ 我很多朋友谈恋爱都会找我来看他另一半的面相如何，哈哈哈哈哈…….

#耳朵书单#