#小伙肚子一堆脂肪体重却暴跌至48公斤# 16种类型的胖，快来对照你是哪种呢？如果你只有肚子胖，也就是自己的BMI和体脂率都在健康范围内，那是不是就不用减了呢？
不一定，因为你可能是局部肥胖，比如最常见的腰粗，也就是内脏脂肪超标。

我国卫生行业标准《成人体重判定》中指出，男性腰围≥90cm，女性≥85cm，就可以判断为中心性肥胖；而男性腰围在85~90cm之间、女性在80~85cm之间，则属于中心性肥胖前期；所以在日常生活中，男性腰围低于85cm、女性低于80cm，是比较正常的腰围状态。