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花生饮一次炫3⃣️杯~
1⃣️好事生花乳茶
[玉兔捣药]浓郁香甜的花生搭配茉莉茶汤
[丰收了]醇香的花生风味与清香微苦的茉莉茶汤味完美融合
[爱你]吸一口,微微茶香的茉莉茶冻搭配满口浓香花生牛乳
[色]在嘴里碰撞迸发,花香满溢,回味无穷
2⃣️花生红豆冰沙
[憧憬]花生香气超级浓郁,牛奶的搭配让口感更扎实饱满
[舔屏]碎冰沙绵密的纤维感在入口一瞬间化开
[哇]红豆的加入又为这碗冰增添口感
[可怜]梦回狮子王!
3⃣️参生莲泥拿铁
[赢牛奶]浓郁咸甜花生酱,搭配人参大补水
[思考]大颗花生粒和手工碾碎莲子泥,口感丰富
[抱一抱]醇香的牛乳,笔上添花的丝丝鲜参味
[太开心]畅饮一口,口感十足,满口生香
花生在食物中归属于坚果类,含高蛋白质、钙、铁、磷、锌等 矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂,花生对于人体有很大的营养价值:
1、无胆固醇:含有大量的亚油酸,可以使人体内胆固醇分解 为胆汁酸排出体外,同时花生中含有的卵磷脂也有助于降低胆固醇;
2、延缓衰老:含丰富维生素E,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,达到延缓衰老的目的;
3、健脑、提高记忆力:花生中的锌和卵磷脂含量丰富,锌可以促进大脑发育,有增强大脑记忆的功能。
4、无反式脂肪酸:含有高蛋白、高纤维,容易使人产生饱腹感,从而减少其他高热量食物的摄入,富含维生素和多种微量元素,可以利于人体的日常活动和新陈代谢的加快,对减肥有一定的帮助。
发布于 山东
