健康的头皮，竟然能减龄？
听过「牵一发而动全身」吧！难以想象，头皮老化速度竟然是脸部的六倍。不健康的头皮，常见的问题就是频频掉发，头皮过量出油甚至长痘痘，还有雪花般令人难堪的头皮屑，让你意想不到的是，持续的炎症加速了头皮了老化问题，更甚者会牵动脸部松弛，形成增龄效应。
难怪古人要说三千「烦恼」丝，头皮护理问题真的是不容小觑。那么养护头皮该从何下手呢？答案就是从「内调」与「外控」两手严抓。
「内调」首要是生活规律，避免熬夜。饮食要营养均衡，摄取新鲜蔬果，多吃富含B族维生素的食物。保持良好的心态，维持身体内分泌的健康与平衡。
「外控」则是勤于保持头皮清洁，使用适合自己发质的洗发液和护发用品，尤其要选择有益头皮的成分质地，尽量减少烫、染发与绑马尾等刺激伤害头皮的行为。#头皮护理有多重要##美妆口碑榜##新浪时尚风格大赏# @新浪美妆 @美妆新品官