情绪有正有负，正面情绪能让脏腑和谐，而负面情绪会诱发疾病。我们之所以会有痛苦，有烦恼，有疾病，因为我们总是会陷入负面情绪之中。如何避免负面情绪呢？我的建议是，不妨把负面情绪观想成身体内的垃圾和秽物，我们要健康，就要把这些垃圾和秽物排出体外。排出的方法就是转换念头，让自己愉悦起来。
发布于 广西
选择中医__董洪涛 22-11-18 18:02
情绪有正有负，正面情绪能让脏腑和谐，而负面情绪会诱发疾病。我们之所以会有痛苦，有烦恼，有疾病，因为我们总是会陷入负面情绪之中。如何避免负面情绪呢？我的建议是，不妨把负面情绪观想成身体内的垃圾和秽物，我们要健康，就要把这些垃圾和秽物排出体外。排出的方法就是转换念头，让自己愉悦起来。