Day17.减肥打卡记录
初始体重：101斤
今日体重：97.7斤（一周称一次）

昨天吃太多了 今天稍微少吃点 运动了两个小时左右 把昨天的补回来

早午餐：芝士培根包+红糖馒头+南瓜馒头+桂花米糕+无糖豆浆
晚餐：猪油拌粉
加餐：圣女果+夏威夷果+红枣
饮水量：2500ml
运动：跳操100分钟+跳绳10分钟+拉伸
#减肥打卡#