#这就是大腿精雕训练吧#
【X型腿矫正】12分钟跟练 足外翻扁平足 vlog155-2
大家有没有想过腿不直不仅是腿的问题？练臀找不到感觉问题居然出在脚上？
这套训练可以矫正足外翻扁平足，从而矫正x型腿；调整力线改善训练时臀部的发力。
原理讲解和动作教学可回看上集http://t.cn/A6Khk6Rt
#omg的健身干货[超话]##成都[地点]# http://t.cn/A6KhDkbn