【#乳糖不耐受可以改善# 办法很简单！】#零乳糖牛奶为啥那么甜# 数据显示，目前我国居民中对牛奶中乳糖的吸收不良率高达85%。这些人群因为不再分泌乳糖酶，喝牛奶就容易出现腹胀、腹泻、排气的症状。专家表示，零乳糖牛奶在牛奶的生产过程中加入了乳糖酶，被称为“零乳糖牛奶”，这种牛奶并不属于纯牛奶。专家提醒，乳糖不耐受人群如果喜欢牛奶的口感，也可以少量多次饮用牛奶，让机体逐渐适应乳糖的刺激，慢慢地就会产生乳糖酶。 http://t.cn/A6K7t0Aa