《长青哲学》中提到一点：达到精神的高度，并不能依靠苦修和自我折磨，那样的后果是毫无意义。
苦行，不具备任何提升灵性高度的作用，它最大的作用就是坚定你的意志，如果你认为通过苦行就能达到最后的结果，根本是错误的，那是沉溺在顿悟的幻觉【即佛家说的我执，道家说的虚妄，婆罗门说的摩耶】之中了。
在印度瑜伽术语中，有一个“喜乐瑜伽”的思想，何为喜乐瑜伽呢？就是说，意志在可感的事物中得到喜乐，才能向着更高的境界环境上升。
苦行苦修本质上只是用于培养你的意志力而已，让你达到高度的自律而已，如果沉溺苦行，除了折磨你的身体和精神，没有任何意义。
这也就是为什么古代那些苦行僧都基本得不到顿悟的原因，因为自我折磨并没有啥价值。