为什么会有积食？
1 是脾运化不好，推动不了往前走，这就是吃饱了腹胀加重的原因，推动不了怎么办？加白术，党参来增加动力，比如成药有六君子芄，香砂六君子芄等
2 是胃消化能力下降，一般中医会加炒麦芽、谷芽，鸡内金等，比如成药有大山楂粒，那如何知道胃消化问题？平时胃口差，吃不吃无所谓，舌苔厚，不吃人舒服，吃了就难受，就要考虑胃积食。
前段时间一个女患者来找我说不消化怎么办？她的舌苔白厚，而且还有口臭，肚子还有些胀胀的，还以为自己胖了，但是肠胃明显感到不适，我说这是积食的情况，不是胖了，而是积食堵在肠胃了。
我说你山楂和鸡内金一起吃一段时间看看有没有变化，到时候给我反馈，如果没有我再给她调整。结果服用之后，她的舌苔干净了许多，口臭也减轻了。
积水，就像是河底的淤泥，只要你不去主动清理，淤泥可以越积越多，最终就会导致河水越长越高，涨到一定程度，河堤就会垮塌，进而水灾泛滥。
人体也是一样，长期积食，越积越多，最终会导致脾胃功能受损，进而引发各种疾病，身体越来越瘦弱。