鼠鼠Jennifer
22-11-20 00:43

管控在家最大的好处就是可以做空腹有氧,当然最好还是希望给我自由!天气冷了,体重易上难下,不加入力量真心不行,先保持这样吧,体重不要超过50,这个冬天争取加入力量训练[打call] ​

发布于 重庆