对我来说最有效且最简单的耳石症复位视频

首先我讲一下为什么不再去医院。我前面做的两次Epley复位都在耳鼻喉专科医院，按理说相较其他医院他们有着最专业的眩晕科（其他医院眩晕科周末也并不上班）。但每次在医院做完复位（Epley)的结果是晕得依然非常厉害，并且要立刻去做检查，检查中有一项医生会很用力摇晃你的头，此时耳石会再次脱落（可以明显感到加重），还不如没复位前的状态，但医生告诉我这是“创伤恢复期”，我承认有“创伤恢复期”，但按照这半年来的情况来看我更相信是是靠自己躺好的，所以我的推断为，这个病确实罕见，所以导致医生经验少，业务不熟练。去医院高昂的代价（复位+检查大概需要2000左右，折腾从早八到下午三点所消耗的时间，及感染的风险）严格的核suan检查佐以几乎没用的效果，所以我决定不再去医院。

在我去医院复位，按规定服药，复查中的半年里，复发是常有的事，半年中，我几乎都没有侧身睡过，每晚躺下时，都以为要掉下床去，很是很痛苦。

后面，我无意中看到了这个视频，在我继续饱受耳石症折磨时，我怀着破罐子破摔的态度试了一下(因为Epley复位法对我是没任何效果的），结果使用视频中的方法在家自行复位时，效果是立竿见影的。每天两组，第四天时我的症状已经非常轻微了。视频中提到：“此复位方法通常需要两到三次每次间隔十五分钟才会有效”，相较于每次在医院医生只会进行一次复位且检查过程中用力摇晃你的脑袋导致病情继续加重，我相信此单人即可操作的方法是友好的。

最后，如果大家第一时间出现耳石脱落，第一时间去医院依然是最有效的解决办法，但如果饱受折磨，不妨试试这个方法。 http://t.cn/A6KZw0Vq