昨天体验了艾维岚和美斯蒂克，顺便打了抬头纹，扎得我嗷嗷叫。
想想我今年做的所有事情，运动减重，1美抗衰，矫正牙齿。
过程都很痛苦。
有获得吗？肯定是有的，变好看了。
但在很多人眼里费大力气变好看这件事，属于容貌焦虑，不值得提倡。

其实有的时候我自己也会琢磨，因为真的挺遭罪，而且我瘦也好胖也好，美也好丑也好，对我的生活可以说毫无影响。
到我这个年纪，脸能改变的事情已经不多了。
患者不会因为我瘦了就相信我。
我能接到广是互动好，甲方压根不关心我长啥样，只关心他们的roi.
但我这个人就是经常手比脑子快，说干啥咔咔就去了，干就干了，也不大会后悔。

不过我昨天和马先生聊的时候，突然就想通了。
我需要的其实不是单纯变瘦或者好看。
而是“改变”本身。
在毕业以后的很多年，我囿于自己的无趣。
我曾经很多次的讲过我没有爱好，没有什么事能让我沉浸得很快乐，没有任何良性抒发情绪的出口，每天就是上班下班刷手机，写微博算是一种宣泄。
但我又是对别人的反馈很敏感的人，很多话慢慢已经不想说了。

可人是需要正反馈的。
所以今年，我的进步是，能够通过坚持这些事，获得延迟的正反馈，来调节情绪。
去对抗生活之中随处可见的无能为力。
我至少能看到自己有一些努力没有白费。
在上学的时候，我是通过学习和读书来获得这些的。
所以那时候尽管我胖穷丑，但并没有特别焦虑。
而现在我失去了脑子…
就是这两年脑子真的不太好使，不知道是因为生孩子还是时间太碎了。

马先生听了以后很低落，说他好像也没有什么事能得到正反馈，但他似乎也没焦虑？
我说咋没，对你来说，存款在增长就是正反馈。
他说那他以前没多少钱的时候……
我说你可真不了解你自己，你的快乐根本不是攒了多少钱，而是只要它躺在那里没被花出去，哪怕一个月多一百你都快乐！
进了你银行卡的钱，就当死了最好。
马先生：“嘿嘿。”