168/94斤十月vlog｜吃得多，体能也提升了繁忙的十月过去了搬家后作息有点混乱，不过运动始终如一！今年的生日很温暖陆冲下碗池了，原来之前练的招儿都是在打基础攀岩让我强壮的背阔发挥了巨大优势没有身材焦虑！跑步排解一切卡路里爆棚！#冬日热练打卡##超红燃动现场##超级红人节#

168/94斤十月vlog｜吃得多，体能也提升了

繁忙的十月过去了
搬家后作息有点混乱，不过运动始终如一！

今年的生日很温暖
陆冲下碗池了，原来之前练的招儿都是在打基础
攀岩让我强壮的背阔发挥了巨大优势

没有身材焦虑！跑步排解一切卡路里爆棚！
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发布于上海