#投闽状[超话]##岁月履痕##南台岛攻略#（一）
@投闽状 425场环南台岛
今日小雪，用这篇攻略为自己内心再树一座丰碑。不为别的，只为那份不屈的意志，永不言弃的信念。在多舛的命运面前，愿可以战斗到最后一刻，拼尽最后一丝气力。
福州仓山区环南台岛之行，总计59.85公里，用时14:20:05。早上8:05分从解放大桥（仓前段）出发，沿三江口到乌龙江，至淮安半岛扺达农大，沿闽江公园到上渡，最后22:26:15闭合至起点。
（一）八点左右从解放桥头（仓前公园段）出发。
（二）到达鳌峰大桥（三桥）用时27:41分，2.19公里。
（三）到鼓山大桥用时58分钟，5公里。
（四）到魁浦大桥用时1:26:40，7.58公里。
（五）到三江口生态公园大门口用时1:41:26，8.93公里。
第一个10公里，用时1:54:12
（六）到三江大桥用时2:43:49，13.9公里
（七）到道庆洲大桥用时3:11:58，15.91公里
（八）到乌龙江特大桥用时3:39:41，17.86公里
（九）到旧乌龙江大桥用时4:22:53，20.06公里
（十）到福州南连接线用时6:18:56，28.56公里
第一个30公里，用时6:36:35
（十一）到湾边大桥用时8:23:17，35.85公里
（十二）建新花市用时8:39:43，37.07公里
第一个40公里，用时9:25:01
（十三）到浦上大桥用时9:32:20，40.46公里
（十四）到橘园洲特大桥用时10:09:57，43.22公里
（十五）到金山寺用时11:09:57，46.08公里
（十六）过农林大学西门天桥（前往淮安半岛）用时11:24:12，47.42公里
（十七）乌龙江行程结束，环到南江滨用时11:54:59，49.42公里
（十八）到洪塘大桥用时12:22:10，51.16公里
（十九）到闽江公园入口用时12:38:33，52:26公里。
（二十）到金山大桥用时13:07:47，54.57公里
（二十一）到林产品建材市场用时13:53:54，58.12公里
（二十二）到上渡路用时14:03:30，58.73公里
（二十三）全线闭合，回到起点。总用时14:20:05，59.85公里。
这条线路没有难度，有长难，正因为太长，所以也就有了强度，正常来说，平常有徒步习惯的人，走完43公里（全马）大约至“橘园洲特大桥”，就已经会比较疲惫了，特别绕过“淮安半岛”，剩下10公里，就完全是意志在比拼了。
建议装备：570L矿泉水至少3-4瓶（后半段经过村落也可补充），适当配些运动型饮料（增强体力），如葡萄糖盐水等，干粮（蛋白质为佳），巧克力，适脚运动鞋，运动袜（防止脚起泡），创可贴，宽松运动衣裤……