关于眼睛的，近视和高度用眼，我的痛啊！
1）防偷窥膜能不用就不用，对视力没好处，特别是本身还有散光的话；
2）休息不好和结膜炎都会导致视疲劳，然后短期视力下降事物模糊，调整调整还会恢复，一定要休息；
3）日常刻意补充足够的叶黄素蓝莓胡萝卜素维A等等真的有必要，饮食或者补剂都行，看你自己；
4）能将视线拉长的户外运动每周能有2小时以上，对眼睛很好（我觉得开高速🚗也会）

还有什么护眼的小tips补充吗？调整调整眼睛状况，为明年做近视眼手术做准备了！ #亿点曝光计划#