自由泳侧身姿势的基本功：侧身入水，侧身抱水，侧身推水，侧身打腿，侧身伸直肘关节#海洋339#身体游#陆地训练#重心前移#自由泳 http://t.cn/RxkYR2m http://t.cn/A6KLvbFL ​