你是否有过这样的想法和表现：

遇到喜欢的人还没有尝试就宣判自己配不上TA；为了与对方有共同话题，总是迎合对方的兴趣爱好；总觉得自己的生活没意义、没价值。

这些想法和行为的背后，也许是一种「无价值感」在作祟...

「无价值感」是低自尊的一种表现。

认清自己的价值，并根据自己的价值调整自己的行为，就有可能提高自尊水平。

带着关怀，认识到自己和他人共通的人性，我们就可以更好地处理这种「无价值感」。

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