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对很多年轻的朋友来说，第一次经历丧失往往会不知所措—也许是忽然失去亲人，也许是忽然失去好友。丧失是人生必然经历的事情。当你经历后发现自己身处一些无法理解的情绪中，或者度过一些或痛苦或麻木的日子，请你不必逼迫自己太着急地走出来。悲痛的疗愈是一个过程，它需要更多的时间。
正如电影中所说：“要允许悲伤的浪反反复复冲击海岸，一次又一次勇敢地经过它们，直到有一股新生的力量从无到有，从心底最黑暗的角落滋生出来。完成了哀悼，才能重新启程。”