总有同学在 #小泽吃饭联播# 评论区问我是不是不会做饭。

统一回复：我会做饭啊！

老观众的话应该看过我很多自己做饭的吃饭联播，我找了几张以前的吃播照片，这些都是我自己做的。

对于现在网络教程分享发达的时代，我觉得做菜非常简单，做好吃也很简单，就是时间成本太高。（但改刀属实是难，需要大量练习）

我本人是吃饭比较快的选手，一顿饭五到十分钟就吃完了，但备菜烹制外加上洗碗这些流程太花时间，我平时又非常忙，很多时候睡觉时间都不够，自然就不愿意浪费时间在做菜上。

至于大家所说的外卖不健康，这个其实是相对的，看你会不会选饭馆选菜品。熟悉小泽吃饭联播的同学应该能发现，我点一些固定餐馆的频率非常高，就是因为这些饭馆不是小作坊，菜品新鲜度与烹饪技法相对有保障。

我平时总是分享大家一些健康小技巧，自己肯定也很注意自己身体的。

回头有机会我拍个小视频总结一下不建议点的外卖品类分享给大家，我先说一个：烤肉饭 ☝️ 尤其是送一个纸盒小饮料的，我就不建议点。