今年第三次来分享【均衡小站】的高营养密度的食物superfood
她们品牌理念和我的日常饮食是相似的，吃相对纯净的食物。随着年龄的增长，我对抗氧化和抗衰方面的饮食需求会更多。

她们所有的粉粉都是通过天然新鲜的蔬菜和水果来制成，都是独立包装，携带很方便。如果你日常工作忙碌，没有时间自己做饭，饮食失衡，通过更便捷的果蔬粉摄入营养真的方便省事。
这次推荐的是全线产品，可以根据自己的需求搭配

🌟纯燕麦片🌟
她们家的燕麦片是非常干净的澳洲进口纯燕麦，都是大颗粒燕麦片，没有深度加工。上期分享的一周燕麦早餐搭配👉 http://t.cn/A6KytOdV都是用它们家的纯燕麦制作，纯燕麦的膳食纤维含量高，高蛋白（植物蛋白），非常适合做健康减脂早餐的主食来源，饱腹感很强。没时间做饭最适合燕麦做早餐，燕麦+牛奶是最方便最快手的健康早餐搭配，再根据自己的喜好加其他食物。我的🧣也分享过多种燕麦搭配，可以搜‘’燕麦“会有很多食谱

🌟纯豆浆粉🌟
大豆蛋白是非常好的植物蛋白质来源，并且含有异黄酮，雌激素，钙质，维生素b1等微量元素。我自己今年是会有意识地多吃一些大豆蛋白补充雌激素。
如果早上没有时间自己做豆浆，但是想要摄入大豆蛋白。选择豆浆粉，真的非常方便。但是一定要选择无糖纯豆浆粉。
均衡小站的豆浆粉配料表只有纯黄豆研磨的豆粉，都是独立包装。一小包20克，每100克含40克大豆蛋白，一包就能摄入8克植物蛋白，热量95卡。
冲泡出来的口感是非常浓稠的，微微豆香。当然和现磨的豆浆口感会有些许不同。
分享几个只能用豆浆粉才能制作的健康食谱（也是我第一次尝试）图4⃣️图6⃣️
无糖豆浆粉+无糖酸奶可以做无糖豆乳酸奶酱，拿来抹面包或酸奶碗口感也很不错，多了豆乳香，低卡高蛋白。

🌟抗炎抗氧化果饮🌟
3款新品都是独立包装
蓝莓桑果饮（45%蓝莓+27%桑葚+石榴+针叶樱桃）一袋有8克，在蓝莓粉的基础上增加其他抗氧化水果一起搭配和增加了天然甜味（石榴）补充花青素和维c，吃出好皮肤

红甜菜樱桃饮（40%甜菜根+血橙+红枣+8%针叶樱桃）一袋有8克，补充铁元素、叶酸、维c，尤其适合经期容易贫血的女孩子。之前喝过的纯甜菜根粉相对口感不是特别好，这款加了红枣减少了甜菜根的土味，增加甜味。对改善气色非常有帮助。

桂果姜黄饮（姜黄粉+肉桂粉+黑胡椒粉+椰浆粉+冻干苹果粉+生姜粉）一袋有8克，特别适合冬天，抗炎暖胃提高代谢。喝了以后身体非常暖和。这个搭配改善了姜黄粉+黑胡椒粉比较辛辣的口感（因为加了椰浆和苹果）顺滑一点。如果你冬天手脚冰冷可以试试。
都可以直接泡水喝也可以和牛奶酸奶搭配

🌟羽衣甘蓝粉+蓝莓粉+可可粉🌟
这三款健康粉粉之前分享过多次了，具体内容和健康食谱搭配👉 http://t.cn/A6aEyfuR
🥬羽衣甘蓝粉🥬提供丰富的膳食纤维、和维生素c、VA、钙、铁、钾等微量元素。
每100克含有30克膳食纤维，一小包6克相当于60克羽衣甘蓝制成的粉，无添加其他物质。
🫐蓝莓粉🫐天然抗氧化剂，小包装携带很方便，一包5克1等于30克新鲜蓝莓的量，每100克含662mg花青素。
蓝莓粉接触氧气容易被氧化，所以开袋后要马上吃掉。而且不宜加入超过50度的水温，会破坏营养素
🍫可可粉🍫中含有大量的多酚物质是天然抗氧化剂，对情绪调节，压力缓解都有帮助，而且也是抗衰好物。均衡小站的生可可粉配料只有可可豆，未碱化，每100克含5110mg可可多酚、46.2克膳食纤维。都是独立包装，携带方便，一包喝的时候再开封，也不浪费，不容易氧化。

她们家的健康产品选择有点多，按照自己喜好搭配，喜欢的话上车🚗吧，具体看图🔟