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大川TRANCE
22-11-24 11:27
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没健身以前,捡地上东西我都是弯腰用腰发力起来
现在要么是直着上半身整个蹲下去再起来,要么是弯腰之后屁股发力把上半身支起来
总之基本不会再弯腰发力了
发布于 湖南