#健康美好生活计划# 你可能也需要眼部除螨了

作为干眼症多年患者，深受眼部不适其害。不知道你的眼睛，是不是也常出现以下十大症状：

①眼干 ②眼痒 ③眼痛 ④发红 ⑤异物感 ⑥掉睫毛 ⑦眼屎多 ⑧鳞屑样脱屑 ⑨戴隐形or美瞳极其不适 ⑩睫毛根部经常性小脓泡、麦粒肿、霰粒肿等

而且极其顽固、迁延不愈，即使用了滴眼液、洗眼液、蒸眼仪，也只能暂时缓解，没过多久死灰复燃。

那么很遗憾地通知你，很有可能你的眼睛，也被“蠕形螨”感染了。

🐛什么是蠕形螨？

蠕形螨其实就是平时我们说的螨虫，具有昼伏夜出的特性。即白天藏在睫毛囊、眼睑的皮脂腺和睑板腺里，呈现为相对惰性状态；只在夜间的黑暗环境下，才开始移动和进食，从毛囊根部移动到毛囊口，来完成交配繁殖。

它们可以刺激眼睑，影响睑板腺分泌功能，导致脂质分泌减少，泪液蒸发速度加快，从而引发“干眼症”和其他眼部疾患。相关研究已证明，84%眼表不适、86%睑板腺功能障碍和55%睑缘炎患者，都存在螨虫的感染。

🏥如何检测螨虫？

螨虫无法用肉眼观察，只能去医院检查。在每个眼睑上，拔出三根比较典型的睫毛，放在光学显微镜下观察。如果三根睫毛上都发现了三只以上的螨虫，再加上有眼睛的局部症状，就可以确定是螨虫感染，建议行相应的治疗。

需要注意的是，对于健康人，大概也有20%-30%的人，眼睛上会有螨虫存在，如果这些人没有任何眼部表现，说明即使有螨虫，也处于一种平衡的状态，一般不需要治疗。

🧑‍⚕️如何治疗螨虫？

常用的治疗方法包括局部物理治疗和药物治疗。

🪡局部物理治疗
1⃣️清洁：用棉签蘸取灭菌后的生理盐水，清洗睫毛根部
2⃣️热敷：软化睑板腺和皮脂腺内脂质，同时辅以按摩加速排出
3⃣️强脉冲光：杀死部分螨虫，也可以软化脂质

💊局部药物治疗
常用药物包括茶树油和松油醇。松油醇是茶树油中强效除螨成分，除螨效率可提升更多，且更加低敏温和，能同时杀灭蠕形螨携带的致病菌。针对螨虫昼伏夜出的特性，建议每晚20-22点使用最佳，此时螨虫正爬到睑缘进行繁殖。

[举手]如何预防螨虫？

1⃣️碰眼睛前务必洗手
2⃣️减少甜食、油腻、辛辣食物和酒水的摄入：增强身体抵抗力
3⃣️毛巾定期煮沸消毒or使用洗脸巾：螨虫很怕高温，60℃就可以杀灭
4⃣️枕套、被子定期在太阳下暴晒：紫外线也可以杀死部分螨虫
5⃣️宠物定期驱虫：螨虫是毛孩子身上最常见的寄生虫

螨虫和爱意一样，眼睛是藏不住，它也会从眼睛里跑出来。所以趁现在，消灭它！

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