- 早餐 -
咸甜双拼开放式贝果三明治/冰糖橙/牛奶
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上周买的香蕉，放过头了，
本来想做肉桂香蕉法式面包，
但是买的肉桂粉还没到，先做个开放式贝果，
刚好买了布瑞林法式火腿片，做个咸甜双拼，
这个火腿片很大一片，比我的脸还大，
还带着猪皮，整块原切，肉的纹理完整好看，
对折起来，可叠好几层，肉质紧实鲜嫩，
吃起来很满足，每一口都是享受，
挺久没吃法式火腿，搭配面包，做沙拉，
还是单独吃，都挺好吃的，
这次也是馋了挺久了，找了很多家，
最终选择了这款，还挺好吃的，
还有烟熏风味，挺期待这个味道的。

·昨天运动打卡：无，本来想做手臂力量训练，下班前突然公司聚餐，就没去健身房了。
#C罗创纪录#
他真的好厉害哦！
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·做法：
·食材：肉桂贝果，黑芝麻酱，芝士片，生菜，火腿片，香蕉，酸黄瓜；
1.贝果对半切开放入烤箱复烤下，香蕉切片，酸黄瓜切片；
2.贝果放生菜，酸黄瓜，芝士片，火腿片对折放上去，加胡椒木装饰下；
3.另一片贝果涂抹黑芝麻酱，香蕉片叠放一圈，加胡椒木装饰；
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