第六次第六次 阳光长跑➕七圈 明明配速一样 今天怎么这么累的[怒][怒]还少跑了一圈 刚下楼的时候就感觉脚踝不舒服 跑到一半脚底的筋还痛起来 前几次都没有的[怒][怒][怒][怒]疼死我了[怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒] 配速感觉提升不上去了 奶奶的五分钟 这么飞舞的吗我[怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒]不过跑步还是让人开心哇 虽然每次只跑四五公里 以后慢慢加上去叭[开学季][开学季][开学季]